Effektives Training für jedes Level!
Du suchst nach einem intensiven und gleichzeitig effizienten Workout? Dann ist unser HIIT-Training mit Sabine genau das Richtige für dich. Jeden Donnerstag hast du die Möglichkeit, dich in einer motivierenden Gruppenatmosphäre auszupowern und deine Fitness gezielt zu verbessern.
Was ist HIIT?
HIIT (High Intensity Interval Training) kombiniert kurze, sehr intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungszeiten. Diese Trainingsform steigert nicht nur deine Ausdauer und Kraft, sondern kurbelt auch effektiv die Fettverbrennung an – und das in kompakter Form innerhalb einer Stunde.
Das Training ist für alle geeignet: Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits fortgeschritten bist – du bestimmst dein Tempo selbst und wirst individuell gefordert.
Trainingszeiten und Ort
Donnerstag: 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: TSV Ottenbach, Spiegelsaal
Werde Teil einer motivierten Gruppe und bring deine Fitness auf das nächste Level. Wir freuen uns auf dich! 💪