Seniorinnenturnen Ü60 Mittwoch 9:15 - 10:15 Uhr

Spiele und Entspannungsübungen mit und ohne Musik, kleine Tänzchen, Wirbelsäulengymnastik, funktionelle Gymnastik, Rückentraining, Muskeldehnung, Beweglichkeit der Gelenke, Atem- und Entspannungsübungen, Sturzprophylaxe durch Balance Pads und außderdem wird die Lachmuskulatur immer mittrainiert.

Ansprechpartnerin: Rena Fahrmaier 07165/8152
Abteilungsbeitrag 5 € jährlich