Wirbelsäulengymnastik Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr

für diese Gruppe suchen wir eine Krankheitsvertretung! Bei Interesse bei Vorstand Petra Mehnert unter 0160/1681845 melden! 

Unsere Übungsgebiete sind: Rückentraining, Stärkung der Oberschenkel- muskulatur, Koordinationsverbesserung, Muskeldehnung, Beweglichkeit der Gelenke, Atem- und Entspannungsübungen, leichtes Krafttraining, auch wird die Lachmuskulatur immer mittrainiert. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Wir sind eine Gruppe jung gebliebener Damen.

Trainerin: Andrea Schwarzkopf Tel: 01522/3020743 (momentan krankgeschrieben)