Wirbelsäulengymnastik Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr

Unsere Übungsgebiete sind: Rückentraining, Stärkung der Oberschenkel- muskulatur, Koordinationsverbesserung, Muskeldehnung, Beweglichkeit der Gelenke, Atem- und Entspannungsübungen, leichtes Krafttraining, auch wird die Lachmuskulatur immer mittrainiert. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht. Wir sind eine Gruppe jung gebliebener Damen.

Ansprechpartnerin: Andrea Schwarzkopf Tel: 01522/3020743