Seniorinnenturnen Ü60 Mittwoch 9.15 - 10.15 Uhr

Spiele und Entspannungsübungen mit und ohne Musik, kleine Tänzchen, Wirbelsäulengymnastik, funktionelle Gymnastik, Rückentraining, Muskeldehnung, Beweglichkeit der Gelenke, Atem- und Entspannungsübungen, Sturzprophylaxe durch Balance Pads und außderdem wird die Lachmuskulatur immer mittrainiert.

Ansprechpartnerin: Rena Fahrmaier 07165/8152